Cozinheiro em domicílio para cozinha congelados para o dia-a-dia
Pedido: marmitas para congelar.
Quantidade: 20 unidades.
Pote: descartável de 500ml (para melhor armazenamento).
estrutura de cada marmita (pesagem pronta/cozida):
arroz: 80g
feijão: 60g
proteína: 120g
legumes: 140g
peso total aproximado: 400g por marmita.
Divisão do cardápio (5 marmitas para cada proteína):
- Carne bovina:
120g.
Opções: patinho, músculo, coxão mole, coxão duro ou maminha.
- Carne suína;
120g.
Opções: lombo suíno ou filé mignon suíno.
- Peixe:
120g de filé de tilápia.
- Frango:
120g de sobrecoxa.
Opções de legumes:
- Brócolis.
- couve-Flor.
- cenoura (ralada ou cubo).
- vagem.
- abobrinha (em cubos).
- berinjela.
- chuchu.
- abóbora cabotiá ou moranga.
- repolho refogado.
- Tipo de serviço Comida pessoal (dia-A-Dia)
- Que comida(s) serão preparadas? Almoço
- Qual será o tipo de cozinha? Congelados para o dia-A-Dia
- Para quantas pessoas? 1 pessoa
- Com que frequência será necessário o serviço? Mensal (uma vez ao mês aprox.)
- Quando precisará do serviço? Nos próximos dias
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço
Vaga publicada há 2 dias atrás
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Curitiba, PRhá 2 dias atrás
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